Qu'est-ce que la kinésiologie ?

La kinésiologie est une méthode douce pour traiter les maux de l’esprit et du corps. L’objectif de cette pratique thérapeutique est de réharmoniser le flux d’énergies circulant plus ou moins facilement dans le corps, afin de les rééquilibrer et de soulager toute sorte de pathologies : maux de tête, de dos, anxiété, changements de vie et bien d’autres. Sa caractéristique principale est l’utilisation du “test musculaire” pour communiquer avec le corps et l’esprit, repérer les déséquilibres énergétiques et pouvoir les travailler grâce à des méthodes douces.

En quoi ça consiste ?

Petit point définition

La kinésiologie (ou “science du mouvement”) est une technique de rééquilibrage psycho-corporelle qui permet de repérer les blocages internes et de les libérer. Elle emprunte des méthodes à la médecine orientale (médecine chinoise traditionnelle) et occidentale (chiropractie) pour adresser et évacuer ces blocages.

Cette pratique part du principe que le corps et l’esprit forment un tout où circule de l’énergie via des méridiens. En harmonie, cette énergie circule librement dans le corps. Mais ce flux peut être perturbé par différents facteurs (internes ou externes) et impacter le bien-être global d’une personne. Le rôle du.de la kinésiologue est de traduire les messages du corps de le/la patient.e grâce à des tests musculaires, dans le but de cerner les déséquilibres psycho-corporels à adresser, trouver les outils adéquats pour les évacuer et retrouver un état d’apaisement et de bien-être global.

En résumé, on puise dans différentes ressources pour déceler et rééquilibrer le corps et l’esprit, et soulager des maux qui vous tracassent !

Les principales techniques en kinésiologie :

En kinésiologie, on retrouve 3 grandes techniques les plus répandues :

Le Touch For Health® (en français “Santé par le Touché”) : créée par le Dr John Tie, successeur du Dr Georges Goodheart (chiropracteur américain et fondateur de la kinésiologie). Son objectif : rééquilibrer énergétiquement les individus. Il pose également la base du test musculaire comme outil essentiel de la kinésiologie. Les 3 piliers fondamentaux de cette méthode sont : le bien-être anatomique, le bien-être nutritionnel, le bien-être émotionnel.
L’Edu-Kinésiologie (Brain Gym®) : inspiré par le Touch For Health®, Paul Dennison se concentre sur l’amélioration de l’apprentissage. Son objectif est de stimuler et de décontracter pour permettre à l’adulte ou à l’enfant d’accéder à son plein potentiel. Elle est utilisée en complément d’autres suivis (scolaire, orthophonie etc.).
Le Three in One Concepts® (One Brain) : pensée par Daniel Whiteside, Gordon Stokes et Candace Callaway, cette méthode est tournée vers le système émotionnel et l’intégration du corps, du mental et de l’esprit (”three in one”). On travaille en profondeur sur les émotions pour en comprendre les répercussions (blocages présents, système de croyance du passé) et s’en libérer pour regagner son pouvoir intérieur et son unicité.

Ces techniques sont une “structure”, dans laquelle chaque kinésiologue utilise des outils selon ses affinités, formations et ses expériences :

Points d’acupression
EFT
Magnétisme
Sophrologie
…et bien d’autres.

N’hésitez pas à poser des questions pour en savoir plus ou en cas de doute !

Le test musculaire : comment ça marche ?

Comme mentionné plus haut, la kinésiologie repose sur un outil : le test musculaire.

Tout d’abord, il est important de rappeler que ces tests sont effectués sur des muscles sains (pas de blessure, lésion, etc.), et qu’ils sont totalement indolores. Il s’agit simplement d’observer la qualité de verrouillage d’un membre, et non votre force ou votre résistance à la douleur !

Voyez ce test comme une manière de communication avec le corps pour différentes raisons :

accéder à la mémoire du corps
identifier la nature des blocages (ou stress) qui l’habitent et les clés pour les désamorcer
lever les blocages et évacuer le stress du corps et de l’esprit

Les expressions du langage courant ne viennent pas de nulle part : face à une situation stressante ou à des émotions fortes, on pourrait littéralement sentir des “jambes en coton”, ou que “les bras nous en tombent”.

C’est tout simplement une réaction des muscles qui se vident de leur énergie (on dit qu’ils “déverrouillent”). En temps normal et en cas d’émotion positive, les muscles gardent leur tonus (ils “verrouillent”).

En début de séance, le/la practicien.ne choisit un muscle indicateur - souvent sur le bras pour des raisons pratiques. Il/elle va ensuite mentionner des sujets, des situations, des aliments, des émotions, et tester le tonus du muscle. S’il reste tonique, l’énergie circule normalement, RAS. Si le muscle déverrouille, la circulation de l’énergie est perturbée : c’est une piste à creuser.

Ces réponses du tonus musculaire sont donc des informations précieuses servant de boussole tout au long de la séance afin de remonter vers vos déséquilibres énergétiques et trouver les outils pour rétablir l’harmonie globale du corps et de l’esprit.

Pourquoi faire une séance de kinésiologie ?

Le corps nous donne des sonnettes d'alarme. Et si nous sommes capables d’en comprendre certains, d’autres nous échappent et peuvent mener à des blocages, douleurs, troubles plus ou moins pesants (mais pas moins importants !).

Faire une séance de kinésiologie, c’est se donner les moyens de mettre le doigt sur ces troubles, les soulager, et trouver le POURQUOI de leur existence. Évacuer le stress qui pèse sur le corps et l’esprit pour vous redonner l’accès à votre plein potentiel. Retrouver votre voie, votre pouvoir, et la capacité de choisir et de mettre en place vos propres solutions, celles qui raisonnent en vous et qui vous accompagneront tout au long de votre vie.

Enfin, cette pratique s’adresse à tout le monde et à tout âge. Adultes, ados, enfants, et même nos amis les animaux peuvent en bénéficier.

Encore un doute ? Voici quelques exemples de ce qui peut vous amener à voir un kinésiologue :

Au niveau physique : douleurs, migraines à répétition, eczéma, allergies, troubles digestifs, fatigue, maladies de tout ordre…
Au niveau psycho-émotionnel : anxiété, peurs, phobies, difficultés d’apprentissage, troubles alimentaires, peine à trouver le sommeil et bien d’autres.

Bien sûr, ces listes sont non exhaustives. À partir du moment où vous pensez à consulter, ou commencez à ressentir le besoin de vous tournez vers une aide extérieure, c’est une raison suffisante pour sauter le pas et prendre soin de vous ! Votre corps est votre meilleur allié, toutes les clés sont en vous, il suffit d’apprendre à les percevoir et à les utiliser.